1.軟開
這部分可能是痛苦的,很多人也放棄了這個項目。但如果你愿意練習一兩個月,你需要打開垂直叉、水平叉、肩膀、腰部、后腿。達到水平和垂直字馬,你可以下腰抓腳,踢后腿可以抓后腿。
2.技巧
這與軟開口密切相關,所以首先解決一步,基本軟開口解決,然后你可以開始練習技能,至少掌握大跳(垂直叉),踢紫金冠(后腿),側手翻/空翻,前橋(腰),前墻和后墻,平轉(這可以為每天練習軟開口時的100個左右頭部練習打下基礎),點擊,四個轉彎。在這里,我們應該注意的是,考試前編輯的技能串不應該太花哨,否則會引起評委和老師的厭惡。
3.舞蹈劇目。
這種舞蹈必須是一個很好的選擇,可以選擇成品的作品片段,也可以花錢請老師為你編輯,但你需要找到你擅長的舞蹈類型。民族舞蹈相對簡單,但對舞蹈感的要求更高。古典舞很容易得分,但對軟開放有很高的要求?,F代舞很容易學習,但對細節、地面技巧和情緒控制有很高的要求。
4.即興
這需要你大量的動作儲備和對音樂的感知。前者很容易解決。你需要多看,多看劇目。后者更注重天賦和舞蹈感。你可以試著用手機隨機音樂,用手機錄像,自己跳,然后復習視頻積累的靈感動作。
5.基訓
這部分主要看老師的教學,多模仿,多練習,多組合。你需要按壓腳背和膝蓋,多練習夾緊肌肉,不挨打練習基礎訓練不好!
高二學習還不算晚。良好的指導和自己的努力絕對沒有問題。